ヨガ・ピラティスウェアの選び方｜常温・ホット・ピラティスで違う？目的別おすすめポイント

ヨガやピラティスを始めるとき、「どんなウェアを選べばいいの？」と迷った経験はありませんか？

一見似ているようでも、常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスでは、快適に動けるウェアの選び方が少しずつ違います。

この記事では、各レッスンに合ったウェアの選び方をご紹介します。

共通して大切な3つのポイント
【目的別】ウェアの選び方ガイド
おすすめ通販ショップ
まとめ

共通して大切な3つのポイント

ヨガ・ピラティス共通でウェア選びに大切なのはこの3つです。

① 伸縮性・フィット感

ねじったり反ったりする動きが多いので、伸びの良い素材がマスト。

体に沿うデザインだと動きが確認しやすく、インストラクターの指導も受けやすいです。

② 吸汗速乾性

特にホットヨガでは必須。汗をかいても快適に保てるかが重要。

ピラティスでも汗ばむことがあるのでチェックポイント。

③ 自分の気分が上がるデザイン

おしゃれなウェアはモチベーションアップの味方！

自分の“好き”を大事にしましょう。

【目的別】ウェアの選び方ガイド

ここからは、常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスに分けて、各スタイルに合ったシルエットや素材の特徴をご紹介します。

常温ヨガ：リラックスと動きやすさのバランス

常温ヨガでは、快適な着心地と動きやすさが求められます。コットン混素材や、程よいフィット感のあるウェアがおすすめです。

トップス：ゆったりとしたシルエットで、通気性の良い素材

ボトムス：ストレッチ性のあるレギンスや、動きを妨げないパンツ

著者

常温ヨガでは、ホットヨガやピラティスに対応しているウェアも着用できるので、種類がかなり豊富です。

ホットヨガ：吸汗速乾性とフィット感が鍵

ホットヨガでは大量の汗をかくため、吸汗速乾性に優れた素材と、身体にフィットするデザインがおすすめです。

トップス：ブラトップやタンクトップで、肌に密着するタイプ

ボトムス：ハイウエストのレギンスで、動きやすさとスタイルアップを両立

著者

ホットヨガでは、吸汗速乾性に優れた素材が必須。体型カバーをしたい場合は、ホットヨガに対応しているウェアを準備しましょう。

ピラティス：姿勢確認とサポート力を重視

ピラティスでは、正しい姿勢を確認しやすいフィット感と、適度なサポート力が求められます。

トップス：クロップド丈や、背中のラインが見えるデザイン

ボトムス：骨盤周りをサポートするハイウエストレギンス

著者

ピラティスでは、身体のラインがよく分かるウェアがおすすめ。Ｔシャツやパンツでも大丈夫ですが、ダボッとしたものは避けた方が◎。

「わたプラ」の楽天ルームでは、常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスの商品を詳しく紹介しています。

各コレクションごとにまとめていますので、ぜひお気に入りを探して下さいね。

おすすめ通販ショップ

楽天市場で買えるおすすめの通販ショップを集めてみました。

なお、楽天市場に suria、Julier、Real Stone の公式店舗は無いため、各ブランドを取り扱っている店舗のリンク先を掲載しています。

① VEROMAN（ヴェロマン）

高コスパでおしゃれなデザインが揃う、楽天で人気のブランド。

セットアップが豊富で、カラー展開も豊かです。

💡こんな方におすすめ！：初心者の方やコスパ重視派の方 / ホットヨガやジム兼用ウェアとしても活躍

★【 VEROMAN 】ヨガ・ピラティスウェアはこちら

② アイリー

大人女性に人気の、シンプルで上品なデザイン。

身体のラインを美しく見せるカッティングが特徴です。

💡こんな方におすすめ！ : ナチュラル志向な方 / ヨガ・ホットヨガ・ピラティスと幅広く使いたい方

★【アイリー】ヨガ・ピラティスウェアはこちら

③ Suria（スリア）

日本人の体型にフィットする設計。

落ち着いたカラーと自然派テイストが魅力です。

💡こんな方におすすめ！ : リラックス系のヨガを好む方 / 快適さ・素材重視の方

★【suria 商品を取り扱っている店舗】ヨガ・ピラティスウェアはこちら

④ Julier（ジュリエ）

ファッション性と機能性の融合。

都会的なデザインで「レッスン後にそのままお出かけ」もOKなスタイルです。

💡こんな方におすすめ！ : おしゃれにヨガを楽しみたい方 / ホットヨガやピラティスに対応可能の商品も

★【Julier 商品を取り扱っている店舗】ヨガ・ピラティスウェアはこちら

⑤ Real Stone（リアルストーン）

機能性とデザインのバランスが良く、スタジオインストラクターからの信頼も厚いブランドです。

💡こんな方におすすめ！ : アクティブに動くヨガ・ピラティスに / プロ志向や上級者の方

★【Real Stone 商品を取り扱っている店舗】ヨガ・ピラティスウェアはこちら

⑥ Chacott（チャコット）

バレエ・ダンス用品で有名な老舗ブランドです。

ラインの美しさと上質な素材感が圧倒的。ホットヨガに対応したウェアもあり。

💡こんな方におすすめ！ : バレエの要素を取り入れたい方 / 上質さと美しさを求める方

★【 Chacott 】ヨガ・ピラティスウェアはこちら

ブランド	特徴
VEROMAN	高コスパ、セット多め
アイリー	プチプラ、着痩せ効果
Suria	ナチュラル素材・着心地重視
Julier	おしゃれ＆都会的
Real Stone	機能性高・インストラクター人気
チャコット	美シルエット・品質抜群

↓アマゾンで商品を探したい方はこちらから

まとめ

ヨガやピラティスは、心と体のバランスを整えてくれる素敵な習慣。

だからこそ、その時間をもっと心地よく、楽しく過ごせるウェアを選びたいですね。

動きやすさや吸汗性といった機能性はもちろん、着ていて気分が上がる「好きな色」「好きなシルエット」も大切にして、あなたらしいヨガ・ピラティススタイルを楽しんでください。