ヨガ・ピラティス・ダンス

失敗しないピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオ選びで迷っている方へ。通いやすさ・レッスン形式・体験レッスンの見方など、失敗しない5つのポイントを解説。初心者にもおすすめのピラティススタジオを比較紹介します。
ヨガ・ピラティス・ダンス

自宅でキレイを叶える!ヨガ・ピラティスのオンラインレッスン

スタジオに通えない方でも続けやすい、ヨガ・ピラティスのオンラインレッスンを徹底解説。自宅でできるメリットや、SOELU・LAVA・ストアカなど人気サービスを比較します。
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着回しできる3タイプを紹介!ダンスパンツの選び方ガイド

ヨガ・ピラティス・ダンスに使えるダンスパンツの選び方を解説。レギンス、ストレートパンツ、ブーツカットの特徴やジャンル別の相性を比較し、自分に合う一枚の選び方がわかります。
ヨガ・ピラティス・ダンス

失敗しないホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオ選びで迷っている方へ。通いやすさ・料金・インストラクターなど失敗しない7つのチェックポイントを解説。人気のLAVA・LOIVEの特徴やおすすめポイントも紹介します。
ヨガ・ピラティス・ダンス

姿勢もボディラインも変わる!マシンピラティスの魅力

マシンピラティスとは?姿勢改善やボディラインの引き締めに効果的な理由をわかりやすく解説。初心者にもやさしく、体のクセや歪みに気づける魅力をご紹介します。
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ベリーダンス練習用「ヒップスカーフ」の選び方ガイド

ベリーダンス練習用ヒップスカーフの選び方を初心者向けに解説。素材の違い、コイン付き・なしの特徴、サイズ選びのポイントをわかりやすくまとめました。レッスン用にぴったりな1枚を見つけたい方におすすめです。
レッスンウェア

【大人からはじめるバレエ】初めてのレッスン着の選び方ガイド

大人からバレエを始めたい初心者向けに、初めてのレッスン着の選び方を解説。レオタード・タイツ・シューズの基本から、おすすめショップまで分かりやすく紹介します。
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バレエ練習用「バレエシューズ」の選び方ガイド

大人バレエ初心者向けに、練習用バレエシューズの選び方を解説。キャンバスとレザーの違い、ソールの種類、サイズ選びやゴムストラップのポイントをまとめました。
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バレエ練習用「大人バレエ用レオタード」の選び方ガイド

大人バレエの練習用レオタードの選び方を解説。袖の長さ・ネックライン・体型カバーのポイントや、初心者におすすめのデザインを分かりやすくまとめました。
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バレエ練習用「バレエ用スカート」の選び方ガイド

大人バレエの練習用スカートの選び方を解説。素材(シフォン・メッシュ)の違いや丈の長さ、ウエストタイプの特徴を初心者にもわかりやすくまとめました。