不安解消

フィットネスクラブのスタジオレッスン初心者向けに、ヨガ・ピラティス・バレエ・ダンスなどで着回せる基本の服装と、クラス別に気分が上がるおすすめアイテムを紹介します。

ヨガ・ピラティス・ダンスに使えるダンスパンツの選び方を解説。レギンス、ストレートパンツ、ブーツカットの特徴やジャンル別の相性を比較し、自分に合う一枚の選び方がわかります。

大人からバレエを始めたい初心者向けに、初めてのレッスン着の選び方を解説。レオタード・タイツ・シューズの基本から、おすすめショップまで分かりやすく紹介します。