フィットネスクラブでヨガやダンスを楽しむとき、動きやすくて美しいシルエットを作れる「ダンスパンツ」は欠かせません。
今回は、人気のパンツをレギンス・ストレートパンツ・ブーツカットパンツの3タイプに分けてご紹介します。
それぞれの特徴やおすすめジャンルも参考に、自分にぴったりの一枚を見つけてくださいね!

はじめに
この記事では、レギンス・ストレートパンツ・ブーツカットパンツの3タイプの特徴とおすすめ商品を紹介しています。
商品紹介で登場するショップの特徴をまとめたので、参考にして下さいね。
【チャコット】品質・デザインともに安定感があり、きれいめスタイル向きです。やや高価格帯。
【イーバレリーナ】コスパ重視派におすすめ。踊りやすい素材とデザインで、気軽なレッスン着に向いています。
【Ayukaman】サイズ展開が豊富。リーズナブルな価格で自分に合ったパンツが見つかります。
1. レギンス|しなやかな動きをサポートするフィット感重視派に
レギンスの特徴
- フィット感が抜群:体にぴったりフィットするシルエットで、動きを妨げずストレスフリー。ヨガやピラティスなど、柔軟性やポーズの正確さを重視するクラスに特におすすめです。
- ラインが分かりやすい:体のラインがしっかり見えるので、バレエやジャズダンスなど、姿勢や動作をチェックしたいレッスンにも◎。
- 軽やかに動ける:布の余りがないため、ターンやジャンプ時も引っかかりにくいのが魅力です。
💡おすすめジャンル:ヨガ・ピラティス・バレエ・ジャズダンス
おすすめのレギンス
① チャコット:Peach moku レギンス
肌触りがとても柔らかく、優しい色味。
伸縮性が高くて動きやすく、ハイウエストのデザインでウエストラインの引き締め効果も◎。
軽い素材でピラティスやバレエに最適。

【チャコット 公式(chacott)】PeachMoku レギンス
② チャコット:スムースレギンス(C BASIC)
しっとりした滑らかな素材感で高級感あり。
吸汗速乾性が高く、激しい運動にも◎。
裾まできれいなフィット感で脚長効果も抜群。

【チャコット 公式(chacott)】スムースレギンス【C BASIC】
③ チャコット:チャコットスキンレギンス
肌のように自然にフィットするチャコットオリジナル素材を採用。
縫い目も少なく、まるで履いていないかのような軽やかさ。
ショートパンツなどを重ねても◎。

【チャコット 公式(chacott)】スキンレギンス【C BASIC】
2. ストレートパンツ|カバー力と動きやすさを両立した万能タイプ
ストレートパンツの特徴
- 程よいゆとり:体に沿いすぎず、広がりすぎないシンプルなストレートシルエット。シーンを選ばず使いやすい万能タイプです。
- 動きやすさとカバー力を両立:体のラインを出しすぎたくない方にも人気。ヨガやピラティスだけでなく、バレエ、ベリーダンス、ジャズダンスなど幅広いジャンルに対応できます。
- きれいめな印象:すっきりとした見た目で、きちんと感もあるため、スタジオレッスン後にそのまま外出する場合にも使いやすいです。
💡おすすめジャンル:ヨガ・ピラティス・バレエ・ベリーダンス・ジャズダンス
おすすめのストレートパンツ
① イーバレリーナ:バレエロングパンツ
綿素材で肌あたりがやさしく、汗をかいても快適。
ナチュラルなスタイルを好む方におすすめ。

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② イーバレリーナ:サンシャロングパンツ
フランスブランド「サンシャ」の定番アイテム。
ややワイドな裾で軽やかに揺れるシルエットが印象的。

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③ イーバレリーナ:バレエロングパンツ(モダール&コットン)
2種類展開:
・モダール:とろみ感があり動きに合わせて美しく揺れる。
・コットン:肌触りがやさしく初心者の方も安心。

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④ Ayukaman:ストレートパンツ
毎日のレッスンに使いやすい厚みと通気性を両立。
脚に沿いすぎず、だぶつかない絶妙なライン。
ダンスレッスン以外の日常使いもしやすい。

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②サンシャロングパンツと③バレエロングパンツ(モダール&コットン)は、ストレートパンツとブーツカットパンツのどちらに分類するか迷いました。
両方とも裾に向かって少し広がりがあるので、脚をきれいに見せてくれるデザインです。
3. ブーツカットパンツ|脚を美しく見せたい人におすすめ
ブーツカットパンツの特徴
- 膝下から広がるシルエット:膝あたりから裾に向かってほんのり広がるデザイン。脚のラインをきれいに見せる効果あります。
- エレガントで女性らしい雰囲気:ベリーダンスなど、しなやかな動きを美しく見せたいジャンルに特におすすめです。
- 体型カバー効果も:太ももやふくらはぎのシルエットが気になる方にも嬉しいデザイン。
💡おすすめジャンル:ヨガ・バレエ・ベリーダンス・ジャズダンス

ブーツカットパンツは脚のラインがきれいに見えるデザインなので、バレエやジャズダンスでもおすすめ。ただ、足先の細かい動きがしづらいため、動きやすさを重視するならレギンスやストレートパンツが良いです。
おすすめのブーツカットパンツ
① Ayukaman:ブーツカットパンツ(生地しっかり)
厚めのしっかりした生地でラインがきれいに出る。
立ち姿が美しく見えるデザインで、ジャズダンスにもおすすめ。

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② Ayukaman:ブーツカットパンツ(生地やわらか)
柔らかく落ち着き感のある素材で、暑い時期にぴったり。
揺れ感が出るのでベリーダンスや女性らしい動きの多いダンスに最適。

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ダンスパンツの種類別|ジャンルとの相性早見表
ダンスパンツの種類とジャンルの相性表を作成しました。
どれを選んだら良いか迷ったら、以下の表を参考にしてくださいね。
パンツタイプ | ヨガ | ピラティス | バレエ | ベリーダンス | ジャズダンス |
レギンス | ◎ | ◎ | ◎ | △ | ◎ |
ストレートパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ブーツカット | ○ | △ | ○ | ◎ | ◎ |
記号の意味:
◎:特におすすめ(動きやスタイルに非常に適している)
○:おすすめ(問題なく使える)
△:やや不向き(動きや目的によっては不便・スタイルが合わない可能性あり)
まとめ
ダンスパンツは、自分のスタイルやレッスンの内容に合わせて選ぶことで、より快適に、より美しく踊ることができます。
初心者の方も、複数のクラスを受講している方も、ぜひこの3タイプを参考にして、自分にぴったりの一本を見つけてくださいね!
1. レギンス
① チャコット:Peach moku レギンス

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② チャコット:スムースレギンス(C BASIC)

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③ チャコット:チャコットスキンレギンス

【チャコット 公式(chacott)】スキンレギンス【C BASIC】
2. ストレートパンツ
① イーバレリーナ:バレエロングパンツ

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② イーバレリーナ:サンシャロングパンツ

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③ イーバレリーナ:バレエロングパンツ(モダール&コットン)

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④ Ayukaman:ストレートパンツ

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3. ブーツカットパンツ
① Ayukaman:ブーツカットパンツ(生地しっかり)

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② Ayukaman:ブーツカットパンツ(生地やわらか)

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