「ダンスを始めたいけど、忙しくてスタジオに通う時間がない」「趣味として、気軽におうち時間で楽しみたい」「健康や美容のために身体を動かしたい」
最近は、バレエ・フラダンス・ベリーダンス・ジャズダンスといった人気ジャンルも、自宅で手軽にレッスンできるサービスが充実しています。
この記事では、おすすめのダンスオンラインレッスンをご紹介します。
ダンスのジャンル別オンラインレッスンの特徴
ダンスのジャンルによってオンラインレッスンの楽しみ方は色々。
また、人前で踊るのに抵抗がある方も、自宅なら思いっきり自分らしく動くことができます。
💡 バレエ
姿勢や柔軟性、体幹を養うのにぴったり。
基礎から丁寧に学べるオンラインレッスンが人気です。
カメラ越しでも指導が伝わりやすく、初心者の方も安心して受けられます。
💡 フラダンス
癒し効果が高く、リズムに合わせてゆったりと踊れます。
自宅の小さなスペースでも十分踊れるのも嬉しいところ。
ご家族やお子さんと一緒に楽しむのもおすすめです。
💡 ベリーダンス
女性らしいしなやかな動きでインナーマッスルを鍛えられます。
スタジオでは恥ずかしいと感じる魅力的な動きも、自宅ならリラックスして練習できます。
ダイエットやウエストシェイプにも効果的。
💡 ジャズダンス
ポップでスタイリッシュ、かっこよく踊りたい人にぴったりです。
周りの目線を気にせず楽しく踊って、リズム感や表現力もアップ。
好きな音楽に合わせて踊ることでストレス解消にも◎
忙しくてなかなかスタジオのレッスンに通えない方も、オンラインレッスンなら予定や時間の調整がしやすいですね。
おすすめのダンスオンラインレッスン
ここからは、おすすめのダンスオンラインレッスンをご紹介します。
SOELU（ソエル）
＼「続けやすさ」と「習慣化」に特化したオンラインレッスン ／
SOELUは、自宅で受けられるヨガ・フィットネスサービスとして有名ですが、実はダンスエクササイズ系のレッスンも充実しています。
朝5時台から深夜まで豊富なレッスンが用意されており、スキマ時間でも習慣化しやすいのが魅力。
🔥得意ジャンル
- ダンスの要素を取り入れたフィットネス
- バレエ（バレエの動きをベースに行うエクササイズなど）
✅こんな方におすすめ！
- 姿勢改善や体幹トレーニングを重視したい方
- バレエやダンス初心者で、まずは楽しく学びたい方
- 忙しくても、継続しやすいレッスン環境を求めている方
いきなり本格的なレッスンは…という方も気軽に始められるのが魅力。楽しみながらダンスの基礎を身につけ、なりたい身体を目指しましょう。
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スポともダンス
＼ ダンススクールのノウハウを自宅で ／
スポともダンスは、avexレッスン講師など、有名講師が多数在籍しているダンス専門オンラインサービス。
プロダンサー・有名インストラクターとレッスンすることができ、動画で何度でも繰り返し学べるのが特徴です。
マンツーマンでのレッスンなので、自分のペースで楽しみたい方にピッタリ。
🔥得意ジャンル
- ジャズダンス（自分の好きな曲で楽しく）
- その他、ヒップホップ・K-POPなど幅広く対応
✅こんな方におすすめ！
- 本格的なダンサーやプロの先生から学びたい方
- 自宅で繰り返し動画を見ながら練習したい方
- ダンススキルを磨いて人前で踊る自信をつけたい方
自分に合わせたカリキュラムを組んでもらえるので安心。振付のコピーも可能なので、好きなアイドルのダンスを踊れるようになりたい！という方にもおすすめです。
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ストアカ（ストリートアカデミー）
＼ 個人講師とつながる、自由度の高いレッスン ／
ストアカは、学びたい人と教えたい人をつなぐスキルシェア型プラットフォーム。
Zoomなどを利用したオンラインレッスンのほか、講師がスタジオを借りて行う対面型レッスン（都内・主要都市中心）も多数あります。
講座の数が多く、バレエ・フラダンス・ベリーダンス・ジャズダンスすべて揃っているほか、講師やレベル、内容、金額まで幅広く選べます。
🔥得意ジャンル（全国の講師が提供）
- バレエ（ストレッチ・バーレッスン中心のクラス多数）
- フラダンス（初心者・趣味レベルから豊富）
- ベリーダンス（基礎・ボディメイク目的も）
- ジャズダンス（女性向けボディメイクなど）
✅こんな方におすすめ！
- 自分に合う講師を探したい方
- スケジュールや予算に合わせて柔軟に受講したい方
- オンライン・対面両方の選択肢が欲しい方
ストアカは審査を通過したクオリティの高い講師が揃っています。レッスンの種類が豊富、プロフィールや口コミを見て、自分に合った講師を探せるところがいいですね。
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まとめ
ダンスレッスンは、身体を動かすだけでなく、心まで前向きにしてくれます。
「自宅で」「好きな先生と」「好きなジャンルを」
ぜひ、自分に合ったスタイルで、気軽に楽しく始めてみてください。
あなたにぴったりのレッスンが、きっと見つかります。
① SOELU（ソエル）
② avexスポともダンス
③ ストアカ（ストリートアカデミー）
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